LERNE UNS KENNEN

WIR STELLEN UNS VOR


Um einen ersten Eindruck von uns bekommen, stellen wir uns dir in ein paar kleinen Videos und Kurzbiografien vor. Du kannst uns dann für weitere Fragen direkt per Mail kontaktieren:

DR. KATHRIN VERGIN


Dr. Kathrin Vergin ist eine der führenden Expertinnen beim Thema Psychologie und Essverhalten und ist Geschäftsführerin & die Praxisleitung des 360° Health Lab. Mit Spezialgebieten wie emotionales Essen und der psychologischen Ernährungsforschung ist sie als Buchautorin beim Rowohlt Verlag und Speaker auch aus vielen Magazinen und TV -Formaten bekannt. Sie ist Expertin für Themen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und ist in großen und kleinen Firmen für die Gesundheit der Mitarbeiter mit viel Engagement im Einsatz.  Dr. Kathrin Vergin ist zudem auf starkes Übergewicht bei Ihren Patienten (>200kg) spezialisiert.

Neben Ihrer Arbeit als Ernährungscoach arbeitet Dr. Kathrin Vergin auch als Spezialistin in onkologischen Therapiegebieten, wie z.B. der psychologischen Beratung bei einer Krebskrankheit oder der dazu passenden Ernährungsunterstützung. Dabei ist sie gemeinsam mit Krankenhäusern und Onkologen in einem großen Netzwerk aktiv und engagiert sich zudem für die "Brustkrebshilfe".

KATHRINS LEISTUNGEN

  • Psychotherapie (HPG): allgemeine Psychotherapie, onkologische Psychotherapie, Therapie für Essstörungen
  • Ernährungsberatung: Gewichtsmanagement, emotionales Essen, Ernährungstherapie, Adipositas, Diabetes, Ernährung im Sport
  • Onkologie: onkologische Psychotherapie, Ernährung in der Krebstherapie, Kliniksprechstunden, Klinikkooperationen
  • Firmen: betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Vorträge, Events, Workshops, Sprechstunden in Firmen
  • PLD Coaching®: Persönlichkeitsentwicklung und PLD Coaching®

STEFFEN SCHÖNHUT


Experte für Trainingsplanung und 1:1 Coaching. Mit langjähriger Erfahrung im Ausdauersport (vom Rudern über das Laufen zum Triathlon) kennt Steffen die Fallstricke und Schwierigkeiten auf dem Weg zu neuen Meilensteine und Bestzeiten.


Egal welche individuellen sportlichen Ziele du aktuell verfolgst, Steffen unterstützt dich mit einer auf dich abgestimmten professionellen Trainingsplanung. Von der Auswertung und Interpretation der Zahlen, Daten und Fakten über die Abstimmung der Ernährung auf das Trainingsziel bis hin zum richtigen motivatorischen Mindset – der kontinuierliche Blick von außen wird dir helfen, dich kontinuierlich neuen Herausforderungen zu stellen und deine Ziele nicht nur schneller, sondern vor allem sicherer zu erreichen. 

STEFFENS LEISTUNGEN

  • Sport: Trainingsplanung im Ausdauersport, 1:1 Athletenbetreuung, Personal Training
  • Ernährung: Ernährung in der Trainingsplanung und im Ausdauersport

GUT ZU WISSEN


Wir sind auch außerhalb von Hamburg für Dich da! Daher bieten wir alle Einzel-Leistungen auch online an.  Unter Online-Coaching verstehen wir dabei eine persönliche Beratung, die flexibel von zu Hause oder von unterwegs mit deinem PC oder mobilen Endgerät (z.B. Smartphone) durchgeführt wird. Dabei erfolgt die Kommunikation interaktiv. Du befindest dich beim Austausch mit uns also in der Regel in deinem gewohnten Lebens- und/ oder Arbeitsalltag.


Sprich uns dazu gerne an.

Hinweis: Dr. Wiebke Elsner ist als Mitgründerin zum 15.12.2020 aus dem Praxisbetrieb offiziell ausgeschieden.