WIR SAGEN

WILLKOMMEN IM 360° HEALTH LAB

Wir sind das 360° Health Lab und dein persönliches Gesundheitszentrum in Hamburg. Wir unterstützen dich ganz individuell in den Bereichen: Ernährung, Psychotherapie und Bewegung. Rund um die Ernährung sind wir neben Gewichtsmanagement und Gesundheit vor allem spezialisiert rund um das Thema emotionales Essen. Neben der klassischen Psychotherapie (HPG) bieten wir vor allem die onkologische Psychotherapie an und im Sportbereich konzentrieren wir uns vor allem auf Trainingsplanung und Coaching im Ausdauersport

Unser 360° Ansatz umfasst eine ganzheitliche Betreuung unserer Klienten und Patienten und bezieht nicht nur den Körper, sondern auch die Seele in alle Prozesse mit ein. So entsteht ein ganz persönliches und individuelles Konzept, welches auf jeden einzelnen Patienten individuell abgestimmt ist. 

GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT


Unsere Praxis sichert seine Qualität durch ein eigenes QM System und ist durch den TÜV und QEP zertifiziert. Zudem sind wir Mitglied in verschiedenen Berufsverbänden und durch diese ebenfalls zertifiziert. 


ÜBERBLICK ÜBER UNSERE LEISTUNGEN


Unsere Arbeit als Ernährungsexperten, Therapeuten und Coaches erfüllt uns mit großer Leidenschaft. In unserer Beratung geht es darum, Menschen zu helfen, ihr Essverhalten besser zu verstehen, gesünder zu werden und zu bleiben und sich mit sich selbst wieder wohl zu fühlen. Sowohl der Umgang mit den eigenen Emotionen und psychologischen Hürden, als auch das Praktizieren eines gesunden Lebensstils in Verbindung mit Bewegung und Sport gehören dabei zu unseren elementaren Säulen. Hier kannst Du Dich über unser Angebot genauer informieren:

ERNÄHRUNG

Wir helfen Dir deine Ernährung zu verbessern und dich gesundheitlich gut aufzustellen. Dazu schauen wir uns dein Essverhalten genau an und prüfen wir wir dein Essverhalten verbessern können. Wir helfen dir dein Gewicht zu optimieren und sind auch bei einer Essstörung für dich da. Auch bei einer Erkrankung z.B. einer Diabetes helfen wir dir gerne weiter.

ONKOLOGIE

Wer nicht schon selbst einmal in der Situation war, versteht nur schwer wie es in einem aussieht, wenn man deine Krebsdiagose erhält. Oftmals stellen wir uns die Frage nach dem Warum und haben ständig mit unseren Gefühlen in Zusammenhang zu kämpfen. Oft ist man mit seinen Gefühlen allein. Hier findest du eine Anlaufstelle.

 


PSYCHOLOGIE

Wir helfen Dir Deinen inneren Ballast abzuwerfen und unterstützen Dich in allen Lebenslagen auch auf emotionaler und psychologischer Seite. Depressionen, Ängste, Essstörungen oder die Verarbeitung einer Krankheit? In einem geschützten und professionellen Umfeld kannst Deine Gedanken und Emotionen teilen. Wir bringen dich zurück in deinen persönlichen Flow Zustand und zeigen dir wie du diesen leben kannst.

PERSONAL LIFE DRIVER ®

Jeder Mensch verfügt über 32 unterschiedlich stark ausgeprägte intrinsische Motivationsfaktoren, die jeweils Paarweise angeordnet sind. Die Analyse deiner Antreiber und Bedürfnisse gibt dir u.a. Antworten auf die Fragen: Wer bin ich (wirklich)? Was treibt mich (wirklich) an? Warum bin ich, wie ich bin? Warum fühle ich mich so, wie ich mich fühle?

SPORT

Als Leistungssportler wissen wir, wie wichtig Training (physisch und mental), aber auch die Ernährung, für den Erfolg ist. Daher bieten wir Dir egal ob Einsteiger, ambitionierter Freizeitsportler oder Profi die Möglichkeit, unser Athletenprogramm zu nutzen. Wir bieten dir eine individuelle Trainingsplanung in Verbindung mit Ernährungs-und Gewichtsmanagement oder Personal Training.

 

FORSCHUNG

Unsere Studien bauen dabei auf einen Zusammenhang zwischen den intrinsischen Motivationsfaktoren und den psychologischen Faktoren der Ernährung. Wir wollen beweisen, dass die eigenen Motivationsfaktoren und damit die Emotionen immer eine Auswirkung auf unser Essverhalten haben. 


LERNE UNSER TEAM KENNEN


Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Coaches, denn bei uns arbeiten wir als Freunde in einem multidimensionalen Team zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unsere Arbeit und damit viel Engagement in die Entwicklung unserer Klienten und Patienten.

Aus einer gemeinsamen Vision für die Verbesserung der Gesundheitsberatung, haben wir zusammen Schritt für Schritt etwas Schönes gemacht. Darauf sind wir stolz und wollen es dir zeigen.


HIER FINDEST DU UNS


KONTAKT

TELEFON: 040-18034310

EMAIL:      beratung@360health-lab.de

ADRESSE

360° Health Lab ®

Schellingstr. 91 

22089 Hamburg

ÖFFNUNGSZEITEN

MONTAG BIS MITTWOCH   10:00 - 20:00
MITTWOCH                            08:00 - 20:00
DONNERSTAG & FREITAG   10:00 - 20:00

IN UNSEREN ALLGEMEINEN ÖFFNUNGSZEITEN VERGEBEN WIR NUR TERMINE NACH VEREINBARUNG!


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